落ち着いた日常
おはようございます( ^ω^ )
新年ももう5日ですね（≧∇≦）前髪がうまくいかないminmiです_:(´ཀ`」 ∠):
今日は日勤なのですが娘がまだ休みなのでのんびりした朝を迎えております。
新年に入ってからマイペースに過ごせているせいか精神的にも落ち着いていてとても楽です(^^)
毎日の内服は欠かせませんがそれで落ち着いていればいいかなって思いますし、患者さんにもそう伝えています(｀_´)ゞ
最近はなるべく歩くように心掛けていて気分転換するようにしています。
髪の毛を綺麗に整える、服装に気を使う、お化粧をする、モチベーションを上げるやり方はいくらでもあるし女である事をいつまでも楽しむ。自分を保つ為に大切な事かなと思います( ´∀｀)
今年がこんな風に始まって安心しています。
皆さんはいかがですか？
まだブログ始めたばかりで何を書いていいのか戸惑っていますが少しずつ続けていきたいと思いますのでお付き合いくださいね❤︎
精神疾患と暮らす
私自身、精神科ナースなのですが(*´ω｀*)
以前精神疾患を患った経緯もあり、自分のためにも患者さんの為にもプラスになるんじゃなかろうかと就職を決めた訳です。
私の場合、不安な事があると落ち着かなくなりそればかり気になって生活に支障が生じます-_-
手の震えや焦燥感、易怒的になり気持ちのコントロールが困難になります。
そんな時は安定剤を飲み心が落ち着くのを待ちます(*´Д｀*)
発症は以前勤めていた病院でした🏥
日勤、夜勤、学生指導、新人指導、看護研究と様々な役割が重なりました。
１つ足りとも手が抜けない（手の抜き方が分からない）ので、全て全力で挑んだのち、当時の主任からダメ出しを受けました(；ω；)
暫く涙が止まらなくなり数日仕事を休むように言われました。
ある日ロッカーに荷物を取りに病棟に行くと、私の荷物が全てロッカーの上に出されていました。聞くと、いつ戻ってくるか分からないから。ロッカー使いたかったし、と謝罪も勿論ありませんでした。
鬱病発症となりました。
描ききれてない事は沢山ありますが簡単に記すとこんな感じ(u_u)
定期的な受診、内服、周りの温かな助けにより生活が成り立っています( ´∀｀)
日々、患者さんの気持ちを考えられるナースとして沢山の学びと、今私に何が出来るかを考えながら周囲に感謝していきたいと思います(^^)
おはようございます（≧∇≦）
今日はブログ見てくださる方居るかな〜〜
娘ちゃんはまだ夢の中です。
起こす時の可愛さはたまらんです\(//∇//)\
子供嫌いの私が、娘ともなるとこんなにも溺愛できるなんて想像もつきませんでした(*´-`)
シングルマザーだからこそなのか、娘のお陰なのか( ˘ω˘ )
子は宝ですなぁ_φ(･_･
はじめまして(^^)はじめました(^-^)
シングルマザーで看護師のminmiです(o^^o)
毎日あった何気無い事をゆる〜く書き留めたいと思います（＾ω＾）
良かったら見てくださいね❤︎
新年を迎えた訳でありますが、本日夜勤明けでございます。
クタクタのまま娘と初詣に⛩行って来まして(о´∀`о)
大吉を引きました(*≧∀≦*)
今年も優しい一年でありますように♡
